小记·跑步500km 

探索关于你的wiki

M3.1Flash的WebDev体验

谈戒烟 

初读《当尼采哭泣》

谈AI与游戏

Vibe Coding 中的项目上下文管理

Chrome DevTools AI前端性能优化协作

谈孤独 

《罪与罚》观后感 

谈浅睡 

微弱的迹象

与“心”恋爱

谈网球

大家都在 loop，我还在措辞

深入成瘾 

一场与心率的斗争@跑步 

慢慢长路之网站搭建

我和 Claude Code 一起，给 Polymarket 账户接了个监控

游泳起源

为什么坚持跑步

博客重构

Claude code 认证问题

Vibe Coding的实践感悟

有关以太坊的质押机制的学习

OEM厂家的系统怪病

Astro运维恢复

2025年上半年运动总结

你就是你的世界

我的博客搭建之旅：Vibe coding实战笔记

Apple Watch 健身 APP 体验分享

为什么我开始关注健康

结合网易云 CLI 的博客音乐墙开发

区块链的金融体系理解

关于

我是谁

与我同行 

云端 Hermes，本地 Mac：为「文件系统不互通」搭的一套 PR 流程 

五百公里之后，跑步成了一种出口，也是身边为数不多的稳定。

关于Karpathy提出的LLM-Wiki管理知识方式的实践

重构博客的五天里，我把主力从 Gemini 3.8 Flash 换成了 MiniMax M3.1 Flash。榜单上的 WebDev 并不突出，但在 MiniMax Code 里，任务完成和工具调用更顺。

戒烟2个多月了，谈谈对戒烟的新感悟。

先要学会和自己相处，才能真正与另一个人建立关系。如果一段关系只是为了排解寂寞或孤独，那么它可能很难长久。

在 AI 的协助下，这些问题一下子有了答案，确实让我有一种拨云见日的感觉。
但随之而来的，却是索然无味。
我们跳过了开发者设计的种种关卡和过程，直接获得结果。那一瞬间得到了满足，可满足之后，又不知道该做什么了。

从个人博客搭建的小型项目中理解上下文管理的重要性

Chrome DevTools AI与gemini 3.8flash的前端性能优化协作

此前，我只是理解孤独。此后，我才经验

有“能力”做这件事，不代表有“资格”做这件事。

浅睡困扰我多年，却一直被我忽略，还好入局不晚。

时隔多年，再次被困进了森林。

近期的一些运动，让我意识到心率的重要性，分享如何与“心”相处

网球算是我的最大运动爱好了，今年这段时间也在努力提升，一些感悟，不写不快。

自从看了戒烟相关的书，迷上了关于成瘾相关的机制

今年的300km，写一个总结，感悟一下爱上跑步的日子

探索个人建站之旅，从Hexo到WordPress，再到Astro与FrontMatter CMS，记录每一步成长与挑战。

一次关于「人和 AI 怎么配合干活」的小记录。事不大，但过程挺有意思。

自从去年学会了简单的蛙泳后，再没有提升，思考目标的重要性

村上春树既然能完成铁人三项，还完成了单次跑100km。非常敬佩

经过半年多之后，实在无法忍受astro的传统更新，试着和gemini聊聊是否有新的办法

关于vibe coding-个人博客的一些感悟

有关ETH质押的疑问，以及引出来对形式化验证的理解

 不小心删了笔记本上的重要系统文件，重装系统后，相同版本的原来的key无法激活。

重装系统后恢复astro的运维环境

总结回顾2025年上半年的体能训练

探索前端小白如何借助AI助手与VS Code搭建个人博客，分享实战经验与工具推荐。

分享我与 Apple Watch 搭配使用的健身 APP 体验，助你科学安排训练与恢复，提升运动效果。

探索我关注健康的转变历程，分享饮食习惯与健康警报的故事，激励你也重视身体与生活的平衡。

通过使用网易云音乐CLI来构建自己的博客音乐收藏墙

探索区块链与传统金融体系的类比，揭示分层架构如何提升交易效率与处理能力。

昨晚翻出了2020年剪辑的一条13s的短片，甚至连配乐都陌生了，可是我喜欢重温自己的作品，翻出全曲后，我开始了剪辑。

云端 Agent 和本机 Mac 文件系统不互通，就用私有仓库当桥、PR 当闸：云端负责提案与自动化，本机负责体感与验收，合并键留在自己手里。

随笔

人机协作

关于生活

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同步哈希

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同步时间

艺人

三个小类只决定两件事：这篇文字挂在哪个对象上、要不要在展架上占一张卡。机器只在这列为空时写一次，之后归你。

手记对象

展架卡片标签与年份带分组靠它；空值按专辑处理

条目类型

生成slug

date

机器位：仅同步确认上游消失才勾

已下架

脚本写入，曲目块损坏时专辑页仍显示此数

曲目数

脚本写入的网页链接，方便在 Notion 里直接点开

网易云链接

微信原文

脚本写入的网易云原图，站点按显示宽取尺寸档位

封面URL

脚本写入，上海时区取日；勿与站点的 date 列混用

发行日期

脚本写入，数字ID：手记与专辑互相认领的唯一依据

网易云专辑ID

自定义封面

脚本种子；专辑下架后手记页仍能显示

关联专辑名

type

关联歌曲名

slug

status

精选

你填数字，小的在前；不填的排在填过的后面（按 Notion 里的数据序）。已取消按发行日期自动排序

展架排序

精选封面

title

summary

脚本写入，数字ID：曲目手记与单曲手记认领到歌

网易云歌曲ID

机器位：CLI 取详情所需，存下来省一轮搜索

网易云加密ID

作者

Table

Config

Post Board

没想到会寻到王家卫的“树洞”，那是我离花样年华和2046最近的一次，它是倾听秘密的地方，可未曾想他却制造了秘密。