目录
谈网球
网球算是我的最大运动爱好了,今年这段时间也在努力提升,一些感悟,不写不快。
我是一个不喜欢竞技运动的人,我一直在想,我到底喜欢网球的什么?直到最近找到了双反的感觉后,才有一些感受,自己喜欢的是,在正确动力链下,球打在甜区时那种流畅的快感。喜欢那种提前走到位,预瞄准备挥拍的瞬间,那一刻像是时间静止。喜欢双反形成的杠杆,瞬间撬动释放的力量,击中甜区。

动作比击球重要
我喜欢追求标准的动作,并且严格学习,甚至有一点强迫症。从游泳、跑步开始,我就慢慢感觉到了,再到网球。但游泳和跑步得益于对这些科学步骤的模仿,学习很快。但对于网球,至今正反手都未到达我满意的阶段。
网球让我对动作的追求更加苛刻。其一,是因为大学网球老师让我印象深刻的一句话“动作比击球重要”。其二,在之后的人生旅途中,也见过很多打球的,甚至打比赛的,他们的不标准让我无法接受。双打只为接到球的动作,说实话不如去打羽毛球(我当然也没多好)。我也慢慢清楚了这个“动作”对网球来说尤为重要,这是一套动力链,符合人体力学的,想要真的爆发并且稳定,这个动作的框架是八九不离十的,因此只为接球而接球的,或者抡胳膊的,真的只是在凑合。
当然我并不是指责别人,我只是从这些动作里告诫自己,我不要成为这样的人,因此我反感双打,反感单打打比分,我喜欢找搭档对拉,因为我想多感受控球,发力,以及动力链建立。
重拾
从去年底,由于时间多了些,我开始重拾网球,因为好久没打了,便租了个发球机,刚好学校有场地,自己一个人去练,后来找墙,在曲江那边的一个篮球场,对着墙至少打了二十多个小时吧,随后来到成都,找了个球友,球友是学校的,便经常和他对拉。
这段期间一直录视频纠正自己的动作。慢慢意识到几个比较重要的点。



几个要点
- 盯球不够——这是真的,以前我击球的时候以为凭感觉,凭经验,后续反复看视频,忽略了人家说的盯球,要一直盯到击球的瞬间。
- 引拍慢——这是老问题,以前老把引拍加到节奏里,球速一快,根本来不及,因此引拍要再早点。
- 引拍画大圈——直接拉到位,上面画老大一圈,以为能用惯性,但发力不如转体到位来得多。反而耽误了引拍速度。
- 发力点错位——也是70多个小时才明显感觉到的,那种发力,就很明显像是你把力量聚集到了击球点,而平常大部分时间感觉力量是散的,就是整个右手以及右侧身体。
- 掉拍头——这个经常在说,可我指的不是引拍时候的掉拍头,而是在击球的时候,大部分时间我发现都是在够球,击球的时候也要保持与地面平行,而不是掉下去甩。
- 刷球替代了平击——为了控制方向和球速,或者为了给引拍慢补偿,又或是转体不充分,导致球拍上挥,刷球,只为过网。实际上是非常低质量的球。
- 双反只原地画圈——70多个小时之前,双反一直凑合,不是通过转体发力,而是转动身体来机械地转动胳膊,很奇怪。但前几天找到了双反的感觉,找到之后,慢慢喜欢双反的力量感。
今年打了有80多个小时了,可我还是觉得不到位,称不上3.0,大概给自己算2.9的水平吧,因为上手发球没怎么练。
有时候我就在感叹,网球就这么难吗?
击球的瞬间
为它付出的时间、精力超过任何一项运动,大学的时候,经常一个人在球场练发球,今年在篮球场的风里在雨里对着墙打,租发球机没车需要每次费好大劲拉去学校。
不过打球这期间,不一样的球场,带来了一些从未有过的感受。记忆比较深刻的是有一次在柏翠那边的一个室内球场,周边全是树林植被,但又没封闭得很严实,有绿色的植被偶尔伸进球场边,打着打着下起了雨来,当时除了击球声,就是雨落在大棚上的声音,那个时候的宁静,真的无法形容,也是从未经历过的。

我喜欢将跑步的状态比作“巡航”,那时候的我喜欢听着音乐,做白日梦。而打球的时候,我似乎就像猎豹,跑动,准备,静待,发力。
我依旧那么喜欢击球的瞬间。
